５日目。スープと肉とトマトの日。
・豚肉または皮なしの鶏肉または煮魚を350ｇ～700ｇ食べて良い。
・トマトは6コまで食べて良い。

やっと来ました！！肉が食べられる日！！
でも不思議と、３日目までの肉が食べたくて食べたくてしょうがない感が抜けた。
今日は食べられると思うからかもしれない。

朝は、バナナとヨーグルトのジュースにした。
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そしてそして♪ここで秘密兵器導入ーー！！
普段、便秘症な私。せっかくダイエット頑張ってるんだし、デトックス効果を最大限に引き出そうと思い付き、
朝、まゆみ先生にお腹をマッサージしてもらいました。
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最初、腸を揉んでるもらってる時は気持ち良い～♪途中から急に、「あれ？・・い、痛い(＠_＠;)」。
脂肪が硬くなってる部分が痛いんだって。
「これは、脂肪燃焼させるマッサージです。」と、まゆみ先生。
３０分間のオイルマッサージの間に、まゆみ先生から、色んな事を教えてもらいました。
揉みほぐされた脂肪って、どうやって体外に排出されるの？
なんと、大半はおしっこでだそうなんです。
なるほど！だから４日目のプログラムの中に、水を多めに摂るってあったんだ。納得！

帰ってきてお昼ご飯
とうとう肉が食べれる（＾－＾）
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本当は脂身は除かなきゃいけないそうですが、大好きだから食べちゃった。
あえて切らず、かぶりついた（＾－＾）
美味しかった～～～昨日から漬けておいた庄内豚ちゃん塩麹、醤油麹、味噌、酒に
肉って美味しいんだなぁ～って、改めて思った。
やっと、体に力がみなぎった感じがした。

夜は、子持ちカレイの煮付け。
今日はトマト以外の野菜の日ではないんだけど、良い事にした（＾－＾）
だんだんテキトー
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