2015年03月

3月25

今日の気分はオレンジ♪

カテゴリ:: 酒のつまみは得意です。

ポンカン２個にリンゴ半分、そして紅茶きのこ♪

体の中から綺麗になりたい。

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3月24

傾聴講座

先日ブログでお伝えした通り、本日臨時休業を頂きました。
夕べと今日一日で、傾聴を学びました。

『人の話しを聴く』と言う事。
話し手が充分に聞いて貰ったと満足感を感じる為に、聞き手にはどんな事が必要か。

ついつい、助言したくなる私。アドバイスは要らず、ただ話しを聞いて貰いたい時もあるんだよね。
それを考えながら、人の話しを聴くようにしよう。

参加者は、民生委員、保健士、社会福祉士といった職業の方が多かったです。

実は、雑貨屋に癒しを求めてくるお客さんもいらっしゃって、私もお客さんからお話しをして頂く事があります。
せっかく私に話して下さるのだから、少しでも私のお店を出た後にスッキリした気分になってくれたら良いなぁと、常々思っています。
なので、今回のこの講座は、とても勉強になりました。ありがとうございました。

会場だったにこふる。私、初めて入りました。

お昼ご飯は、にこふるのカフェで。
雰囲気も明るく。

なんと！このAランチで５５０円！

また、ランチだけにでも行きたいな💕

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3月21

鶴岡のタイ

カテゴリ:: 庄内のお勧め！！

うふ(#^.^#)シリーズ化しそうなこのタイトル。
昨夜は、gindanukiさんと飲みに行ってきました♪

先ずは、長くなったジェルネイルにネイルステッカーをプラスして

↑この写真、スタバのボトルの上にiPhone置いて、
レンズだけ出るようにし、顎でシャッターボタン押しました

やれば出来るもんです(笑)

ウチから橋を越えてバイパスを右に行ったとこにある、タイ料理のお店『サバイ』。
歩いて行きました。歩いてみて気付いたけど、バイパスの脇にも歩道あるんですね。

着いた～＼(^o^)／　おじゃまします。

生ビールおねがいしまぁ～～す！！(^_^)/

店内は、異国情緒たっぷり。行った事ないけど、タイに来てる気分になります。

箸入れとつまようじ入れ。

クンオップウンセン（海老と春雨炒め）
gindanukiさん、はやく食べたいの図

カナームークロップ（カイラン菜と豚肉の炒め）

パッシーユー（タイ風焼きそば）

最後に食べた、これだけ名前を写真撮るのわすれた(^_^;)
海鮮の卵炒めカレー風味みたいのだったと思う。
これが、ココナッツミルクが効いてて、すごく美味しかった！

今度は、グリーンカレーとか、他のメニューも食べてみたいな♪
ほんと、どれも美味しかったです！

◆サバイ
　鶴岡市道形町３３－２５
　０２３５－２５－１５５０

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3月19

鶴岡の沖縄

カテゴリ:: 庄内のお勧め！！

そうそう！コレをブログに書くの忘れてた。
少し前、友達と沖縄料理のお店「しんざと」に行って来たんです♪

まだ寒い鶴岡だけど、ここだけ沖縄みたい

メニューも豊富！

先ずは、オリオンビールで乾杯！
桜バージョンだった。沖縄は２月に桜が咲くんだって。

３人集まったところで、じゃんじゃん食べますよ～

島ベーコンのサラダ。

大好きな海ぶどう。

すみいか。

この辺で泡盛いきますか！

まさひろブラックという名のお酒

ウィンナー盛り合わせ。

みんなは香りがダメというけど、私は初めて食べた豆腐ようが、すごく美味しかった。
塩辛とチーズを合わせたような味。
一人で全部いただきました（＾－＾）

ゴーヤチャンプルー。すごいボリューム！！

〆のソーキそば。

いつも最後に、サービスで沖縄のお菓子を出してくれます。

何を食べても美味しい　しんざと。
大好きなお店です（＾－＾）

◆しんざと
　鶴岡市双葉町１３－４７
　０２３５－２５－９７５５

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3月18

ジーンズを買いに

カテゴリ:: ダイエット日記

今日来てくれたお客さんに、『後ろ姿が別人で、違う人がいるかと思った〜』って言われたo(^▽^)o♪
嬉しい〜

今まで履いてたジーンズが、ぶかぶかになったので、新しいのを買いに行って来ました。
なんと、ウエスト８cmダウンのが入った〜

嬉しい〜

ヒップUP効果を狙って、ダイエットスリッパも購入☆
５月までに、あと３kgダウン目指して頑張ろう

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3月18

本格的にガーデニング

カテゴリ:: 私の庭

今日は天気もよく・・（＾－＾）
明日からまた崩れる予報なので、庭に出たくてウズウズ。

今シーズン初。ちゃんとワーキングエプロン付けて、やるぞぉ～って格好して庭に出ました。

もう結構、雑草が出てて、花咲いてるのもあるんですよね

最初に、手前の三角コーナーを除草。
ここに、あちこちに種が飛んだ忘れな草を持ってこようと思って

去年、庭の大改装を頑張ったから、今後、ここがどんな風に変わっていくか楽しみ

まだこんなだけど、良く見ると、根元から新しい芽が、どんどん出てきています。
春ですね～

庭に居ると、色んな人が声をかけてくれるのも嬉しい事のひとつ。
今日は、ご近所さんにぼたもちとロールキャベツを頂き、
お昼に早速いただきました。
とっても美味しかったです。ありがとうございました。

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3月18

もぉ〜(#^.^#)

カテゴリ:: ロクったらもぉ～

今朝、ある所で車を停めて、ちょっと写真撮って振り返ると、
ロクが、こうだった。
近づいても動かない。

なんだよぉ〜もぉ〜

(#^.^#)
可愛いじゃないかぁ〜

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3月18

『よし！羽黒山に行こう‼』

カテゴリ:: 庄内の四季; 開店前にでかけよう♪

と、意気込んで来たけど、私、山の雪をなめてた〜

まだこんなに雪があるんですね。

五重塔まではなんとか行けた。
朝の石段上りは、少しお預けです。

すっごい寒かったけど、随身門をくぐった途端違う空気。
杉の香りに朝の凛とした空気！
とても気持ち良かった‼

赤い橋までは石段に雪が無かったけど、その先は、少し雪の上を歩かないと五重塔まで行けませんでした。
（今日の時点で。記録の為～

）

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3月17

ゆるぅ～く続けてます

カテゴリ:: ダイエット日記

最近、ブログを見てる方から、わざわざ電話を頂いて、
「痩せたよね～顔が変わった」と、言ってもらう事が何度かありました。
嬉しい～～！！

＼(^o^)／

　ありがとうございます。
お正月明けから始めたダイエット。
ゆるぅ～く続けております。

やってる事は、
①週１回のウォーキング。
②平日の夜は禁酒

＆夕飯は食べない。
③思いついた時に、スクワットと丹田ひっこめ。
④そして、特に顔に効果があったと実感してるのは、　
　　イケメン君と一緒に表情筋を鍛えるというこのトレーニング！

頬が下がってきたのは、贅肉のせいだけじゃなく、筋肉が衰えてるからだと思い、
表情筋を鍛える方法、ネットで探して見つけました。
車の中や、テレビを見ながら、とにかく思いついた時にやってます。
まったくやらない日もあるし・・

ブログで見ての通り、休日にお腹いっぱいになる程食べて体重が戻る時もあるし。
行ったり来たりしながら、今のところスタート時より４キロ減りました。
あと、３キロ減らしたい。
ゆるぅ～く、がんばります！

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