昨夜テレビでやっていました。
腸年齢が若い夫婦の食生活を見たら、
色んな種類の発酵食品を食べていました。
やっぱり、発酵食品は体に良いんだ
と再認識した私です。
食品じゃないのですが、今朝また発酵するもの仕込みました（＾－＾）
お友達に教えてもらった「米ぬか発酵肥料」。
種菌は冷蔵庫にあった納豆漬けとカスピ海ヨーグルトを使いました。
水に種菌を溶かし米ぬかと混ぜ合わせ、夏場なら２週間ほど発酵させ、
庭の肥料として使うそうです。
教えてくれた方のお宅では、去年より花が大きく咲いたとか
たのしみたのしみぃ～
毛を梳かして、ふわふわロクの出来上がり～
応援してくれて、ありがとうございます。
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腸年齢が若い夫婦の食生活を見たら、
色んな種類の発酵食品を食べていました。
やっぱり、発酵食品は体に良いんだ
と再認識した私です。食品じゃないのですが、今朝また発酵するもの仕込みました（＾－＾）
お友達に教えてもらった「米ぬか発酵肥料」。
種菌は冷蔵庫にあった納豆漬けとカスピ海ヨーグルトを使いました。
水に種菌を溶かし米ぬかと混ぜ合わせ、夏場なら２週間ほど発酵させ、
庭の肥料として使うそうです。
教えてくれた方のお宅では、去年より花が大きく咲いたとか
たのしみたのしみぃ～
毛を梳かして、ふわふわロクの出来上がり～
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発酵食品は体にイイんだね❗️
尚美さんは、あとなんの発酵食品試す？